25 coisas que TODOS deveriam fazer!

Achei interessante… por isso vou traduzir! A fonte oficial é essa aqui!

  1. Ande de 10 a 30 minutos por dia e, enquanto andar, sorria. É o melhor jeito de desestressar.
  2. Sente em silêncio por pelo menos 10 minutos todo dia. Fale com Deus (ou a sua força maior) sobre como esta a sua vida.
  3. Quando acordar de manhã, complete a seguinte sentença: Hoje eu vou _______. Estou agradecido por (pelo) ______.
  4. Coma mais coisas que nascem em árvores e plantas e menos coisas industrializadas.
  5. Beba mais chá verde e muita água. Coma framboesa, salmão, brócolis e nozes.
  6. Tente fazer pelo menos 3 pessoas sorrirem por dia.
  7. Não perca sua energia com fofocas, vampiros e lembranças do passado, pensamentos negativos ou coisas que não pode controlar. Ao invés pense positivamente no seu momento.
  8. Tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um adolescente.
  9. A vida não é justa… mesmo assim é boa!
  10. A vida é muito curta para perder tempo odiando alguém.
  11. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
  12. Você não é tão importante para vencer todas as discussões. Concorde em discordar.
  13. Faça as pazes com o passado e ele não irá incomodá-lo no presente.
  14. Não compare a sua vida com a dos outros. Você não sabe qual caminho eles estão seguindo.
  15. Ninguém é responsável por sua felicidade a não ser você mesmo.
  16. Encare qualquer desastre com as palavras: “Isso importará em 5 anos?”
  17. Perdoe todos por qualquer coisa.
  18. O que as pessoas pensam de você não é do seu interesse.
  19. Deus (dependendo do que você acredita) cura tudo – mas você tem que pedir (traduza para sua religião)
  20. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela VAI mudar.
  21. Seu trabalho não cuidará de você quando ficar doente. Seu amigo vão. Mantenha contato.
  22. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo que precisa.
  23. Cada noite, antes de dormir complete a sentença: “Eu agradeço por ______. Hoje eu ______.
  24. Lembre que você é muito abençoado para se estressar.
  25. Quando estiver chateado, pense nas suas bênçãos. Estará sorrindo antes de perceber!

Quem sabe ajuda alguém! XD []‘s